Mise en forme 50+

Du Mardi 15 septembre à 13h00 au Mardi 17 novembre 2020 à 14h00

Un cours d'entraînement pour personnes actives avec une condition physique de niveau modéré à élevé (être capable de faire des exercices au sol). C'est une combinaison d'exercice musculaire et cardiovasculaire sous forme de circuit.

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